niñas mañana sábado si hay entreno en CIEN, a las 2pm y a las 3pm, recuerden que es obligatorio y las mayores de edad tenemos revisión con el deportólogo.
Un abrazo
Maria V

Hoy lunes 10 de octubre SI hay entreno en belén, las unicas que tienen excusa son las niñas que jugaron en el torneo ciudad de medellín de este finde, para el resto de Revolution, Revo jr y Revelation bien juiciosas hoy.

Les mando las mejores energias.

Maria V.

Torneo OVNI ultimate

El Sábado 25 de Septiembre de 2011, se dará inicio al OVNI ULTIMATE TOURNAMENT en las instalaciones por segundo año del Restaurante Villa Lucía del municipio de Guarne.

La inscripción de $25.000, incluye:

*Refrigerios (Una comida en el restaurante)

*Hidratación

*Camping

*Premiación

*Souvenir

A la fecha, hoy 22 de Septiembre, todas las niñas de nuestro club que se hayan inscrito para dicho torneo deben haber cancelado la inscripción, ya que era requisito primordial el pago oportuno para no perder el cupo. Para aquellas que no lo hayan hecho, por favor comunicarse a la mayor brevedad posible, ya sea por correo, inbox o al cel. 316 4783927, para tratar de darle solución.

Indicaciones de cómo llegar en coche aCarretera 60

34,3 km - aproximadamente 34 mins

Mejora las indicaciones. Más información

	Medellin Antioquia, Colombia
1.	Dirígete hacia el sureste en Calle 47Dhacia Calle 45G		1,5 km
2.	Gira a la izquierda hacia Carrera 65		400 m
3.	Gira a la derecha hacia Av Colombia		550 m
4.	Toma el ramal e incorpórate a Autopista Norte		6,8 km
5.	Gira a la izquierda hacia Autopista Medellin-Bogota/Carretera 60		350 m
6.	Toma el ramal e incorpórate a Autopista Medellin-Bogota/Carretera 60 Continúa hacia Carretera 60 El destino está a la derecha.		24,7 km

SABADO 28 DE MAYO ENTRENO EN CIEN 2PM

Hola a todas, REVOLUTION y REVELATION, hay cambios en los planes para el fin de semana, se cancela la programacion que se tenia para el dia de ma;ana y todas tenemos entreno en CIEN de 2 a 4pm, y luego del entreno nos quedamos para una reunion con los entrenadores. Por favor tratemos de enterar a todas para que asistamos bien cumplidas.

Gracias

Nos vemos ma;ana

Maria V.

PARTIDOS METRO

Hola niñas, hoy tenemos partidos en Belén del metro...

6:00pm
Revolution- Kalipso

7:00pm
Revo jr- Fuego


TODAS NOS ENCONTRAMOS EN BELÉN A LAS 5:14PM!!! BIEN CUMPLIDITAS!!!

PLANILLA NACIONAL FEMENINO

• 1 DE ABRIL FECHA LIMITE PARA MANDAR PLANILLA! revolution@ajuc.org
• PARA INFORMACIÓN ACERCA DE LAS CLINICAS, LLAMAR A ALEJANDRA TORRES AL TEL 3175170254

ARTÍCULO DE LA CAPI!

Revolution temporada 2011

Bueno, en este artículo claramente obligado, me toco sacar el tiempo para hacerlo y no ganarme una boleteada peor por parte del equipo bloggero de este equipo. (Muchas gracias por la invitación, se que se morían de ganas por que yo escribiera y que mis opiniones son mas importantes que la gerente de este blog).

Creo que Revolution ha tenido muchos cambios este año, algunas de las junior ya no lo son, otras apenas comenzaron a serlo, caras nuevas y algunas no tan nuevas que eligieron pertenecer a nuestro equipo este año por los logros que se han obtenido durante este nuevo proceso. Muchas expectativas para esta temporada como: mantener el lugar que dejamos el año pasado en todo lo que jugamos, dar ejemplo de una comunidad de Ultimate en la que no es importante ganar, sino tener un buen ambiente y espíritu de juego, ganar o no, viene por añadidura de nuestras actitudes dentro y fuera de la cancha. Tener dos equipos competitivos en nacionales y aprovechar el privilegio que tenemos de poder separar el equipo por edades, sin dejar alguno frágil por ausencia de personas. Tener la posibilidad de viajar en el segundo semestre, para medir nuestras habilidades y así, direccionar el nivel por el cual estamos trabajando hacia ser el mejor club del mundo y como consecuencia de esto, hacer un excelente papel en el mundial que viene el próximo año.

La manera como entrenamos, se refleja en el juego, ahora contamos con 3 sesiones de entrenamiento: la fuerte del lunes, donde la velocidad, el cuerpo y la mente son muy importantes, aprender a controlar el cansancio por medio de la mente traerá buenos cambios a la hora de entrenar al 200%, el torneo interno del miércoles (el día divertido) y finalmente las sesiones de gimnasio. Sin contar el proceso personal de cada una, trabajando en el lugar de su elección. (CIEN, patrocinador oficial, necesitamos otra persona para llegar a los 45.000, únete).

Bueno, ya para finalizar, espero que todas las metas que tenemos propuestas individual y como equipo se realicen por el esfuerzo que pongamos en ellas, que no se creen tensiones y aprendamos a manejar cada situación que se nos presente durante el año, que Ana siga vendiendo dulces (muy ricos), alejita brownies de milito y a tiny le vaya bien con gomitas de chaca a 250. Un muy buen año para todas.

Pd: (con mucho cariño para Maci, una dedicatoria personal)

Pd: cualquiera que tenga un negocio también se le puede hacer publicidad en el blog

Laura Ospina Gómez

El capi más bonita de todas

FELICITACIONES A LAURITA POR ESTE ARTÍCULO TAN ESPECIAL...CASI TANTO COMO ELLA.

III TORNEO NACIONAL FEMENINO

III TORNEO NACIONAL FEMENINO

Nos complace invitarlas a la 3ª versión del torneo Nacional femenino de Ultimate , donde tendremos un espacio para demostrar el talento, la competencia y el espíritu que caracterizan a los equipos femeninos de nuestro país.

Un espacio para crecer como deportistas y para divertirnos, donde se evidencia la fuerza con la que la categoría femenina está creciendo en nuestro país.

El torneo se realizará en la ciudad de Medellín los días 20,21, 22, y 23 de Abril. El día miércoles 20 de Abril se realizarán unas clínicas con previa inscripción que se harán por equipos o por grupo de personas.

El costo del torneo será de $50.000 (cincuenta mil pesos) que incluyen:

Clínica de ultimate

Refrigerio

Almuerzo

Canchas

Premiación

Souvenir

Hidratación

Servicios médicos

Es importante tener en cuenta las siguientes fechas:

6 de Abril: Fecha límite de pago y de envío de planillas. LOS CUPOS SON LIMITADOS POR LO TANTO SON ASIGNADOS A MEDIDA DE QUE SE REALICE LA CONSIGNACIÓN COMPLETA DEL EQUIPO. NO SE ACEPTAN CONSIGANCIONES INDIVIDUALES.

Las planillas deben de estar completas y con todos los datos debidamente diligenciados. Jugadora que no esté en las planillas, jugadora que no podrá jugar.

El lugar del torneo estará por definir. Se les confirmará lo más pronto posible.

La información se irá publicando en nuestro nuevo blog: revolutionultimateclub.blogspot.com

Contactos:

· Camila Peláez

• 3007900490

· Andrea Macía

• 300 659 16 91

REVOLUTION SI JUGARÁ EL TORNEO METROPOLITANO!

Hola a todos!

Antes de poner los equipos, voy a hablarles de algo URGENTE!

TODAS DEBEN MANDARLE A CAMI P LA TAREA!!!!! (camip10@hotmail.com)..


Bueno ahora si...Revo si jugará el torneo metropolitano .... y con 2 EQUIPOS!!!!
A continuación publico la lista de como quedaron divididos:

REVOLUTION

NOMBRE	APELLIDO
Alejandra Botero Ana Maria Rojas Andrea Beleño Camila Pelaez Carolina Colorado Carolina Londoño Catalina Ospina Daniela Florez Elizabeth Mosquera Jessica Montealegre Maria Aristizabal Maria Camila Botero Paola Batista Susana Leon Valentina Robledo Yina Paola Cartagena

REVO JR....(las bebés)...

NOMBRE	APELLIDO
Alejandra Uribe Camila Uribe Carolina Angel Catalina Agudelo Daniela Benjumea Eliana Perez Estefania Carvajal Juanita Tobon Laura Henao Laura Ospina Laura Mondragon Lucerito Farrel Manuela Cardenas Natalia Villa Sofia Restrepo Susana Arango Valeria Cardenas

Esperemos que los dos equipos lleguen a la final!!!!
Mucha suerte...pendientes d ela nueva programación

PD: Capi, sigo esperando tu artículo....

NUEVA IMAGEN

Hola a todos.

Revolution ha estado teniendo un cambio de imagen, por lo tanto decidimos hacer un nuevo blog. En este espacio, esperamos contar con la participación de todas, recuerden que es la página de nuestro equipo, aqui compartiremos información, artículos, anécdotas y resultados de los torneos y competencias.

Ya no hay la excusa de que "es que el nombre de ese blog es muy difícil"...
Así que bien pendientes pues! Si quieres publicar algún artículo o fotos o algo, por favor deja tu comentario..

En la columna derecha pueden encontrar "Blogs recomendados". Por el momento solo está la página de ultimate metropolitano, por lo tanto los invito a dejar comentarios con links de blogs y páginas que pueden ser del interés de todas.

Aprovechando que hoy es 8 de Marzo, en nombre de Revolution les deseamos un FELIZ DIA DE LA MUJER!

Mil felicitaciones a todas, especialmente para las que son deportistas y sacrifican sus noches de telenovelas para entrenar, y sus fines de semana para competir.

Bueno como este es un blog donde todas las niñas del equipo participan, se irán publicando diferentes artículos escritos por diferentes integrantes del equipo.

El primer turno es para la Capi. Ella escribirá un artículo que proximamente será publicado ya que ella ha insistido mucho (un poco intensita, pero es entendible) sobre como empezó revo este 2011 y de como siente el equipo.

Así que las invito a que estén pendientes.

Les recuerdo a todas las niñas de revo, el cumplimiento de los pagos de las mensualidades, la puntualidad en los entrenamientos y el cumplimiento de las sesiones en el gimnasio.

No siendo mas, espero que todos tengan un día muy especial.

Horarios Gimnasio

Bueno niñas...aunque publico esto un poco tarde, no es excusa para faltar mañana, pues YO personalmente me encargaré que esta información llegue a cada una de uds...

A continuación, les muestro los horarios que les toca para asistir al gimansio junto con el grupo que les tocó. Si alguna tiene algún problema de fuerza mayor a esa hora, por favor comunicarse con Andrea Macía que muy cordialmente las reubicará de nuevo.

Traté de hacer los grupos como un poco revueltos haber como nos va, si no le gustaron como quedaron entonces me llama y yo evaluo el caso..

Nota personal: Capi, no me llames, que por mas que me rogués, no te voy a quitar de mi grupo, te va a tocar entrenar conmigo y si es ejercicio en parejas yo ya hablé para que siempre nos tocara a las dos juntas.

GRUPO 2PM (es a las 2, no a las 2:10, ni a las 2:14....Comentario exclusivo ya sabemos para quién)

1. Alejandra Torres
2. Alejandra Uribe
3. Camila Uribe
4. Andrea Macía
5. Daniela Flórez
6. Laura Ospina
7. Susana Arango
8. Carolina Ángel
9. Carolina Suárez
10. Catalina Ospina
11. Elizabeth Mosquera
12. Juanita Tobón
13. Natalia Villa
14. Alejandra Botero
15. Laura Mondragón
16. Daniela Benjumea

GRUPO 3PM ( No a las 3:10 ni a las 3:14...que no se les pegue el viciesito)

1. Ana Herrera

   2. Andrea Beleño Henao

   3. Ana MAria Rojas

   4. Carolina Colorado

   5. Carolina Londoño

   6. Ealian Patricia Perez

   7. Estefania Carvajal

   8. Lucerito

   9. Laura Henao

   10. Maria Camila Botero

   11. Paula Batista

   12. Valentina Robledo

   13. Sussi G

   14. Camila Pelaez

   15. Catalina Agudelo

   16. Victoria Vallejo

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